Tefa05- Журнал, 10 апр 24

Параметры Пользователя Tefa05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 апреля 2024

68,9 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 апреля 2024:

1626 ккал

Жир: 79,36г | Белк: 79,89г | Углев: 145,22г. Завтрак: Huevo Revuelto, Colanta Queso Mozarella , Leche Deslactosada Alqueria, Pan Blanco. Обед: Carne de Cerdo, Arroz Blanco, Frijoles Cocidos, Nestlé Chocolate. Ужин: Hamburguesa de 1/4 de Libra de Carne, con Queso, Tocino, Mayonesa y Tomates, Leche Deslactosada Alqueria, Colombina Arequipe, Pan Blanco. Перекус/Другое: Empanada de Carne, Nestlé Chocolate Trencito. подробнее ...

2023 ккал

Упражнение: Отдыхать - 7 часа и 40 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tefa05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tefa05- Журнал, 10 апр 24

Оставить свой Комментарий

Tefa05-Изменение Веса