douglas.rinco- Журнал, 10 апр 24

Параметры Пользователя douglas.rinco | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 апреля 2024

96,7 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 11,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 апреля 2024:

2406 ккал

Жир: 104,84г | Белк: 178,84г | Углев: 183,58г. Завтрак: Delícias do Trigo Pão 100% Integral 12 Grãos, Quaker Farinha de Aveia, Queijo Mozzarella, Porto Alegre Iogurte, Ovo Cozido. Обед: Hortifruti Salada de Frutas, Farofa de Ovo, Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido), Abóbora Moranga. Ужин: Queijo Minas, Abóbora Moranga, Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Hortifruti Salada de Frutas, Carne de Panela, Ovo Cozido. подробнее ...

2502 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа, Спать - 6 часа, Caminhada - 1 час, Apple Health - 0 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

douglas.rinco-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

douglas.rinco- Журнал, 10 апр 24

Оставить свой Комментарий

douglas.rinco-Изменение Веса