Adevair- Журнал, 10 апр 24

Параметры Пользователя Adevair | < Предыдущая Запись |Следующий >

Após quase 40 dias de dieta e exercícios físicos (2 vezes na semana), chego aos 70 quilos. Em breve chegando de volta à casa dos sessenta!!!

70 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 апреля 2024:

565 ккал

Жир: 14,32г | Белк: 46,69г | Углев: 66,44г. Обед: Fricassê de Frango, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cenouras Cozidas. Ужин: Laranja Pêra. Перекус/Другое: Mexerica, Banana Nanica. подробнее ...

2883 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Adevair-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Adevair- Журнал, 10 апр 24

Оставить свой Комментарий

Adevair-Изменение Веса