toriko11- Журнал, 10 апр 24

вес штормит. Вчера было 111, даже записывать его не хотела.
сегодня 107.9. Очень сильно отекаю.
Вожу ребёнка в каникулярную школу и радуюсь, что три дня он занят каким-то интересным крафтом. Что-то он умел делать и так, а с чём-то только познакомился. Так прикольно за этим наблюдать))

108,4 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг.    Еще предстоит сделать: 40,4 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

2463 ккал

Жир: 156,37г | Белк: 126,87г | Углев: 133,34г.   Завтрак: Виктория Хлебцы Вафельные Ржаные, Тушеные Овощи, Говядина Тушеная. Обед: Макдоналдс Большие Креветки (4), Мираторг Рёбрышки Свиные Гриль, ВкусВилл Фасоль Печеная с Овощами , SPAR Салат Рыбный с Горбушей по Рецепту Spar. Ужин: Говядина Тушеная, Гречка Отварная. Перекус/Другое: Mini Free Луковые Кольца со Вкусом Сыра, Форель, Хохланд Творожный Сыр, Виктория Хлебцы Вафельные Ржаные, Макдоналдс Капучино (0,3 L). подробнее ...

2168 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...