Взвешивание (без записи в журнале) 15 июня 2015
|
73,0 кг
Потеряно до сих пор: 4,1 кг.
Еще предстоит сделать: 5,9 кг.
Следовательность диеты: 100%.
|
|
1790 ккал
|
Жир: 131,02г | Белк: 59,54г | Углев: 108,67г.
Завтрак: Garlic, Spectrum Naturals Organic Coconut Oil, Green Cabbage, Simple Truth Organic Marinara Sauce (Simple Truth Organic), Andrew & Everett Grated Parmesan Cheese (Andrew and Everett), Kroger Fresh Mozzarella Cheese, Simple Truth Organic Ricotta Cheese, Simple Truth Organic Tomato Sauce, Kroger Whole Milk Ricotta Cheese, Cooked Spaghetti Squash. Обед: Apples, Kroger Chunk Light Tuna in Water, Great Value All Natural Yellow Mustard, Celery, Hain Canola Mayonnaise, Spectrum Naturals Organic Coconut Oil, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Carrots, Simple Truth Black Chia Seeds, Young Green Onions, Green Cabbage, Kroger Classic Garden Salad. Ужин: Newman's Own Family Recipe Italian Salad Dressing, Planters Mixed Nuts with Sea Salt, Radish, Kroger Classic Garden Salad, Avocados. Перекус/Другое: Sweet Freedom No Sugar Added Salted Caramel Ice Cream Bar (Blue Bunny), Candy, Planters Mixed Nuts with Sea Salt. подробнее ...
|
Набралось 7,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Meadow Mist-Изменение Веса
|
