Взвешивание (без записи в журнале) 10 апреля 2024
|
75,5 кг
Потеряно до сих пор: 2,5 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2420 ккал
|
Жир: 107,51г | Белк: 160,22г | Углев: 210,99г.
Завтрак: Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Milsani Activedrink, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Обед: Alnatura Hafermilch, Cashewnüsse, Alnatura Cranberrys Gesüßt, Mandeln, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Salami, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Ужин: Naturgut Bio Hafer-Drink, PNC-Europe Whey Protein, Ei, Blütenhonig, Tee, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Putenbrust Fleisch, Kokosöl. подробнее ...
|
Набралось 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
