Kokokobana- Журнал, 15 июн 15

Параметры Пользователя Kokokobana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июня 2015

65,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июня 2015:

925 ккал

Жир: 15,37г | Белк: 88,32г | Углев: 118,90г. Завтрак: Лимонный Сок, Био Баланс Кефир Обезжиренный, Творог (Обезжиренный), Клубника. Обед: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Помидоры, Белая Дача Бодрящая Редиска, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Ужин: Чай, Жевательная Резинка (без Сахара), Груши, Морковь. подробнее ...

1681 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kokokobana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kokokobana- Журнал, 15 июн 15

Оставить свой Комментарий

Kokokobana-Изменение Веса