bamimusubi- Журнал, 10 апр 24

Параметры Пользователя bamimusubi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 апреля 2024

54,6 кг Потеряно до сих пор: 30,9 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 апреля 2024:

1233 ккал

Жир: 35,03г | Белк: 61,30г | Углев: 165,19г. Завтрак: Hacendado Té Chai con Especias, Bollo. Обед: Naranjas, Salsa de Soja, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Hacendado Filetes de Caballa del Sur en Aceite de Oliva, Arroz Blanco. Ужин: Hacendado Lomo Embuchado, Hacendado Panecillo 11 Unidades, Eroski Basic Chorizo Pamplona, Hacendado Saladitos. Перекус/Другое: Bollo, Hacendado Infusión de Manzana y Canela, Agua. подробнее ...

1687 ккал

Упражнение: Учеба - 35 минуты, Супермаркет Торговый - 30 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 38 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 12 часа и 57 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bamimusubi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bamimusubi- Журнал, 10 апр 24

Оставить свой Комментарий

bamimusubi-Изменение Веса