Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
desperate1964
Журнал
10 апр 24
desperate1964- Журнал, 10 апр 24
Параметры Пользователя desperate1964
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 апреля 2024
114,8 кг
Потеряно до сих пор:
20,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
34,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 апреля 2024:
4086 ккал
Жир: 198,37г | Белк: 299,42г | Углев: 265,71г.
Завтрак:
Marks & Spencer Halloumi Cheese with Mint, Toasted Bread, Kellogg's Corn Flakes (30g), Yeo Valley Natural Yogurt.
Обед:
Olive Oil , Red Tomatoes , Mixed Salad Greens, Yeo Valley Natural Yogurt, Beef.
Ужин:
Taanayel Labneh Baladieh, Whole Wheat Pita Bread , Potato French Fries, Mayonnaise , Grilled Chicken, White Pita Bread .
подробнее ...
3110 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Вождение - 1 час.
подробнее ...
Набралось 3,5 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
desperate1964-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю