bibi gourmande- Журнал, 10 апр 24

Параметры Пользователя bibi gourmande | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 апреля 2024

58,6 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 апреля 2024:

1584 ккал

Жир: 57,57г | Белк: 67,65г | Углев: 204,57г. Завтрак: Avocat, Myrtilles, Carrefour Lait Demi Écrémé, Flocons d'Avoine, Banane, Café au Lait. Обед: Fraises, Fenouil Cuit, Semoule Cuite, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Potiron, Carottes Cuites, Gigot d'Agneau, Bouillon de Boeuf, Yaourt aux Fruits (Non Gras). Ужин: Ananas, Boulettes de Bœuf et de Porc, Ciabatta. Перекус/Другое: Carte D'Or Chocolat Noir 86%. подробнее ...

2227 ккал

Упражнение: Body Pump - 1 час, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bibi gourmande-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bibi gourmande- Журнал, 10 апр 24

Оставить свой Комментарий

bibi gourmande-Изменение Веса