Взвешивание (без записи в журнале) 10 апреля 2024
|
86,3 кг
Потеряно до сих пор: 2,7 кг.
Еще предстоит сделать: 2,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2776 ккал
|
Жир: 117,31г | Белк: 173,89г | Углев: 240,79г.
Завтрак: Banana, Appel worteltaart, Egg, AH Pan Pan Kaas 20+, Merba Rainbow Cookies, Vita D'or Olijf. Обед: Lidl Kampioentjes Meergranen, Fit Piggy Bar ( Zuurtjes), Winarom Scherpe Mosterd, Delicieux Krabsalade Met Surimi, Favorina Paaseitjes Gevuld, Alesto Macadamia Mix, Stegeman Gegaarde Yorkham, AH Snacktomaatjes, Freshona Augurkensticks, Zwagerman Gebraden Fricandeau. Ужин: Hela Curry Kruiden Ketchup Original, Chef Select & You Dip 'N Spread Prei & Bieslook, Jumbo Visfrietjes, Jean Bâton Truffel Mayonaise, Delicieux Krabsalade Met Surimi, Zwagerman Gebraden Fricandeau, AH Trostomaten, Lidl Kampioentjes Meergranen. Перекус/Другое: Body & Fit Whey Isolate XP, AH Lactosevrije Magere Kwark, AH Luxe Muffin Blueberry, AH 100% Durum Tarwe Gepoft, Lidl Magere Kwark. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
