Взвешивание (без записи в журнале) 10 апреля 2024
|
65,2 кг
Потеряно до сих пор: 20,7 кг.
Еще предстоит сделать: 1,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2147 ккал
|
Жир: 34,78г | Белк: 157,51г | Углев: 294,90г.
Завтрак: Пятерочка Яблоко Сезонное, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Светаево Мягкий Творог 0,5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Обед: Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Светаево Мягкий Творог 0,5%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Яичный Белок, Красная Цена Творог 0%, Ар'лаваш Лаваш со Вкусом Сыра. Ужин: Светаево Творог Мягкий Обезжиренный, Голден Яблоко , Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Красная Цена Творог 0%, Global Village Кукуруза без Сахара, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Ар'лаваш Лаваш со Вкусом Сыра. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
nastja-alex-Изменение Веса
|
