tim767- Журнал, 10 апр 24

Параметры Пользователя tim767 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 апреля 2024

86 кг Потеряно до сих пор: 15,4 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 апреля 2024:

1864 ккал

Жир: 96,25г | Белк: 120,65г | Углев: 131,95г. Завтрак: Сыр Российский, Индилайт Ветчина из Индейки, Каравай Хлеб Многозерновой, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира. Обед: Котлеты из Говядины, Капуста Тушеная, Рис Вареный, Седьмой континент Свекла с Черносливом. Ужин: Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Перекус/Другое: Яблоки Бабушки Смит, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Фрутилад Фрутилад Финиковый с Фундуком и Шоколадом. подробнее ...

2203 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tim767-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tim767- Журнал, 10 апр 24

Оставить свой Комментарий

tim767-Изменение Веса