Olga750207- Журнал, 10 апр 24

Параметры Пользователя Olga750207 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 апреля 2024

82,4 кг Потеряно до сих пор: 8,1 кг. Еще предстоит сделать: 17,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 апреля 2024:

1500 ккал

Жир: 105,51г | Белк: 97,75г | Углев: 34,98г. Завтрак: Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, Жимолость, Простоквашино Сметана 25%, Творог 9%. Обед: Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Ужин: Пекинская Капуста, Красное Яблоко, Окей Сало Соленое , Щука. Перекус/Другое: Омский Бекон Корейка Варено-Копченая, Snaqer Батончик. подробнее ...

2332 ккал

Упражнение: Плавание (Медленное) - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Olga750207-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Olga750207- Журнал, 10 апр 24

Оставить свой Комментарий

Olga750207-Изменение Веса