ta300k- Журнал, 09 апр 24

Параметры Пользователя ta300k | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 апреля 2024

97,9 кг Потеряно до сих пор: 10,1 кг. Еще предстоит сделать: 37,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 апреля 2024:

756 ккал

Жир: 32,30г | Белк: 28,74г | Углев: 96,70г. Завтрак: Coffee. Обед: Feta Cheese , Kale (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) . Ужин: Mixed Vegetables (Frozen) , Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) . Перекус/Другое: Bananas . подробнее ...

3120 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Чтение - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ta300k-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ta300k- Журнал, 09 апр 24

Оставить свой Комментарий

ta300k-Изменение Веса