katuha-nahodka- Журнал, 10 апр 24

Параметры Пользователя katuha-nahodka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 апреля 2024

54,1 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 апреля 2024:

1107 ккал

Жир: 69,08г | Белк: 84,04г | Углев: 32,70г. Завтрак: Блины на сахзаме с творогом, Ратимир Колбаски для Жарки Альпийские, Белый Город Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жареное Яйцо, Сыр Сулугуни. Обед: Простоквашино Сливки 10%. Ужин: Милкавита Пармезан, Мираторг Фитнес Стейк из Телятины, Snaq Fabriq Qwikler Nuga, Греческий Салат. Перекус/Другое: Сыр Моцарелла, Клубника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. подробнее ...

1545 ккал

Упражнение: Сидеть - 10 часа, Отдыхать - 6 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

katuha-nahodka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

katuha-nahodka- Журнал, 10 апр 24

Оставить свой Комментарий

katuha-nahodka-Изменение Веса