Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Lilliancp
Журнал
09 апр 24
Lilliancp- Журнал, 09 апр 24
Параметры Пользователя Lilliancp
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 апреля 2024
107 кг
Потеряно до сих пор:
1,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
18,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 апреля 2024:
1442 ккал
Жир: 50,45г | Белк: 68,49г | Углев: 175,63г.
Завтрак:
Maçã, Nestlé Iogurte Natural Integral.
Обед:
Perdigão Linguiça Calabresa, Lentilhas, Arroz Parboilizado Cozido, Bife de Fígado.
Перекус/Другое:
Seven Boys Bisnaguinha, Visconti Pão de Forma Integral, Yoki Doce de Amendoim, Frutap Pudim de Leite Condensado, Look Biscoito Wafer Recheado Sabor Chocolate.
подробнее ...
3384 ккал
Упражнение:
Pole Dance - 30 минуты, Растяжения (Йога) - 30 минуты, Беговая Дорожка - 10 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Lilliancp-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю