lohgali- Журнал, 09 апр 24

Параметры Пользователя lohgali | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 апреля 2024

90 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 апреля 2024:

2581 ккал

Жир: 102,83г | Белк: 233,10г | Углев: 203,58г. Завтрак: Centrum Polivitamínico, Banana Nanica, Piracanjuba Whey Zero Lactose Cacau. Обед: 3VS Nutrition Prohibido, Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Seara Costela Suína Temperada. Ужин: Probiótica Whey Bar Crunch Cookies & Cream, Banana Nanica, Molico Leite Desnatado Zero Lactose, Ovo de Codorna. Перекус/Другое: Seara Peito de Peru, Tirolez Queijo tipo Cottage, Nutrella Pão 100% Natural, Nutry Crispy Protein Bar Pasta de Amendoim, Banana Nanica, Friboi Carne Moída Patinho, La Vita Alface Americana, Tofu Frito, Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lohgali-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lohgali- Журнал, 09 апр 24

Оставить свой Комментарий

lohgali-Изменение Веса