Apocaly_pse- Журнал, 09 апр 24

Параметры Пользователя Apocaly_pse | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 апреля 2024

54,8 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 апреля 2024:

1207 ккал

Жир: 51,40г | Белк: 62,06г | Углев: 125,79г. Завтрак: Паштет, Хлеб из Цельной Пшеницы, Бутерброд с Колбасой. Обед: Якитория Токпокки. Ужин: Сыр Российский, Сладкая Итальянская Сосиска , Красное Яблоко. Перекус/Другое: Maggi Универсальная Приправа. подробнее ...

1731 ккал

Упражнение: Чтение - 4 часа, Приготовление Пищи - 30 минуты, Растяжения (Йога) - 15 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 15 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 5 часа и 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Apocaly_pse-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Apocaly_pse- Журнал, 09 апр 24

Оставить свой Комментарий

Apocaly_pse-Изменение Веса