Взвешивание (без записи в журнале) 10 апреля 2024
|
41,4 кг
Потеряно до сих пор: 17,6 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1075 ккал
|
Жир: 44,02г | Белк: 51,98г | Углев: 121,08г.
Завтрак: 소적두 팥잼, CU 강릉초당순두부제로 아이스크림, 코코넛칩, 필라델피아 크림치즈 (20g), 계란찜, 새송이버섯, 초콜릿, 베즐리 레몬파운드, 바나나빵(마가린첨가). Обед: 파리바게트 치즈케이크, 방울 토마토, 휘핑크림, 스타벅스 (Starbucks) 소이라떼, 한살림 견과바, 빙그레 엑설런트, 양파, 새송이버섯, 꼬치어묵, 떡볶이. Ужин: 된장, 보쌈, 닭목살, 양배추, 목이버섯, 수제비, 어묵, 이마트 푸주, 숙주나물, 홈플러스 우삼겹, 록키마운틴 마시멜로, 프레즐, 칵테일 소스, 상하목장 유기농 우유 (200ml). Перекус/Другое: 삼광식품 마카다미아 초콜릿, 단팥빵. подробнее ...
|
Набралось 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
