Golfgirl60- Журнал, 09 апр 24

Параметры Пользователя Golfgirl60 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 апреля 2024

86,7 кг Потеряно до сих пор: 9,9 кг. Еще предстоит сделать: 18,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 апреля 2024:

737 ккал

Жир: 44,48г | Белк: 43,11г | Углев: 52,31г. Завтрак: 365 Chopped Walnuts, Ratio Toasted Almond Granola, Zipfizz Orange Soda, Fage Total 0% Greek Yogurt (227 g). Обед: Jolly Time Healthy Pop 94% Fat Free Butter Flavor Popcorn. Ужин: Blue Diamond Lightly Salted Almonds, Tillamook Medium Cheddar Cheese Sticks, Frigo Natural String Cheese Part Skim, Honeycrisp Apples. подробнее ...

3160 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 9 часа, Велотренажёр - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Уборка - 1 час и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

Scale is moving down again slowly.

09 апр 24 написано членом: Golfgirl60


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Golfgirl60-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Golfgirl60- Журнал, 09 апр 24

Оставить свой Комментарий

Golfgirl60-Изменение Веса