Взвешивание (без записи в журнале) 09 апреля 2024
|
81,4 кг
Потеряно до сих пор: 0,4 кг.
Еще предстоит сделать: 13,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1897 ккал
|
Жир: 113,61г | Белк: 105,19г | Углев: 127,86г.
Завтрак: Biscoff Cookies, Equate Daily Fiber (5 Capsules), Organic Protein Plant Based Protein Powder Sweet Vanilla Bean, Countryside Creamery Heavy Whipping Cream, Unsweetened Vanilla Almond Milk, Baker's Corner Baking Cocoa, Stevia in the Raw, Peanut Delight Creamy Peanut Butter. Обед: Clancy's Tortilla Chips White Rounds, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Equate Daily Fiber (5 Capsules). Ужин: Welch's Grape Jelly, Sour Dough Bread, Land O'Lakes Butter with Olive Oil. Перекус/Другое: Central Market Coconut Oil, Baker's Corner Baking Cocoa, Peanut Delight Creamy Peanut Butter, Stevia, Butter, Chocolate Chips, Honey, Flaxseed Seeds, Oatmeal, Peanut Butter, Central Market Coconut Oil, Baker's Corner Baking Cocoa, Peanut Delight Creamy Peanut Butter, Stevia, Butter. подробнее ...
|
Набралось 3,0 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
bcbickford-Изменение Веса
|
