Stankunas- Журнал, 09 апр 24

Weekend in NYC finished. Weekly average: 86.4kg. .6 below goal 😊

Next week’s goal would have been 86.5 but lets get to the next level and go with 86 or lower.

86,4 кг Потеряно до сих пор: 10,7 кг.    Еще предстоит сделать: 11,4 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

2318 ккал

Жир: 113,57г | Белк: 121,52г | Углев: 112,43г.   Обед: Sweet Onions , Mozzarella Cheese (Part Skim Milk) , Cheddar Cheese , Cacique Ranchero Queso Fresco, Wholly Guacamole Classic Guacamole, Kerrygold Pure Irish Butter, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Sprouted Whole Grains , Kirkland Signature Sirloin Beef Patties. Ужин: Member's Mark Beef Jerky, Chimay Blue, Stella Artois Lager. подробнее ...