ellen.consolo- Журнал, 09 апр 24

Параметры Пользователя ellen.consolo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 апреля 2024

69 кг Потеряно до сих пор: 15 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 апреля 2024:

1125 ккал

Жир: 42,64г | Белк: 44,37г | Углев: 144,46г. Завтрак: Tirolez Queijo tipo Cottage, Café com Leite e Açúcar, Panco Bisnaguinha Integral. Обед: La Ganexa Pasta de Amendoim com Avelã, Filé de Peixe Empanado, Arte Mineira Dadinho de Tapioca, Queijo Coalho, Mandioquinha, Salada Vinagrete, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Перекус/Другое: Bio Alimentos Banana Chips Salgada, Caqui. подробнее ...

2043 ккал

Упражнение: Зарядка - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ellen.consolo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ellen.consolo- Журнал, 09 апр 24

Оставить свой Комментарий

ellen.consolo-Изменение Веса