laian21- Журнал, 15 июн 15

Параметры Пользователя laian21 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июня 2015

57,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июня 2015:

842 ккал

Жир: 18,76г | Белк: 43,88г | Углев: 119,18г. Завтрак: Café con Leche Descremada, Hacendado Barritas de Salvado de Avena con Sabor a Chocolate. Обед: Ortiz Tostadas Integrales, Huevo Frito, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Ужин: Hacendado Leche Desnatada, biManán Batido Chocolate Sustitutive. Перекус/Другое: Hacendado Piña en Su Jugo, Capuchino. подробнее ...

1690 ккал

Упражнение: Пилатес - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Вождение - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 9 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

laian21-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

laian21- Журнал, 15 июн 15

Оставить свой Комментарий

laian21-Изменение Веса