Взвешивание (без записи в журнале) 09 апреля 2024
|
60,6 кг
Потеряно до сих пор: 1,8 кг.
Еще предстоит сделать: 2,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1996 ккал
|
Жир: 59,78г | Белк: 121,05г | Углев: 244,26г.
Завтрак: Solvie Батончик Арахис и Соленая Карамель, Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Вафли (творог 0%), Свитлогорье Пармезан, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Русское Море Икра Сельди Классическая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебница Хлеб Гречишный, Яйцо. Обед: Snaq Fabriq Печенье SNAQER - Арахис, Изюм и Карамель , Оливковое Масло, Азбука Вкуса Морковь По-Корейски, Кабачки, Грудка Индейки, Увелка Гречка в Пакетиках. Ужин: Шарлотка с Яблоками, Помидоры, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Редис, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Сердце Куриное. Перекус/Другое: Пятерочка Яблоко Сезонное , Махеевъ Джем Чёрносмородиновый , Замороженная Вишня, Магнит Банан, Савушкин Продукт Теос 2%, Nesquik Шоколадные Шарики. подробнее ...
|
Набралось 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
