Lizzie983- Журнал, 15 июн 15

Параметры Пользователя Lizzie983 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июня 2015

70 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июня 2015:

2106 ккал

Жир: 91,03г | Белк: 83,81г | Углев: 250,90г. Завтрак: Shortbread Cookies, Whole Milk. Обед: Olive Oil, Whole Wheat Bread, Cooked Egg Yolk, Ground Beef (Cooked), Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled). Ужин: Goats Cheese (Soft), Butter, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Cooked Red Cabbage (Fat Not Added in Cooking), Great Value Breaded Fish Sticks. Перекус/Другое: Kroger Blended Strawberry Yogurt (6 oz), Fanta Orange Soda (12 oz Can), Plain Yogurt. подробнее ...

2048 ккал

Упражнение: Супермаркет Торговый - 20 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 12 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа, Работа по Дому - 2 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Lizzie983-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю