Landser1942- Журнал, 09 апр 24

Параметры Пользователя Landser1942 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 апреля 2024

79,7 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 8,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 апреля 2024:

2075 ккал

Жир: 63,28г | Белк: 205,95г | Углев: 177,08г. Завтрак: Ja! Käseaufschnitt Leicht , Marmelade, Gervais Körniger Frischkäse, BioBio Körniger Frischkäse, Aldi Putenbrustaufschnitt, Natto. Обед: REWE Bauern Spätzle , Knorr Puten-Geschnetzeltes. Ужин: Babybel Mini Babybel Light, K-Bio Agavendicksaft, Penny Markt Körniger Frischkäse 0,4 % Fett , Gut & Günstig Hähnchenbrustfilet in Aspik, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. Перекус/Другое: WellMix 60% Protein Riegel Vanille, WellMix 60% Protein Riegel Vanille, Gekochtes Ei, Äpfel. подробнее ...

2536 ккал

Упражнение: Гребля - 1 час, Отдыхать - 16 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Landser1942-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Landser1942- Журнал, 09 апр 24

Оставить свой Комментарий

Landser1942-Изменение Веса