desperate1964- Журнал, 09 апр 24

Параметры Пользователя desperate1964 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 апреля 2024

114,3 кг Потеряно до сих пор: 21,2 кг. Еще предстоит сделать: 34,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 апреля 2024:

2595 ккал

Жир: 115,35г | Белк: 90,63г | Углев: 287,09г. Завтрак: Marks & Spencer Halloumi Cheese with Mint, Kellogg's Corn Flakes (30g), Tesco Greek Yogurt. Обед: Beetroot (Drained, Cooked, Boiled) , Radish, Broad Beans (Fava Beans) (Mature Seeds) , Cooked Green String Beans (Fat Not Added in Cooking), Cooked Lentils, White Rice (Long-Grain, Cooked) . Ужин: Kohlrabi , Carrots , Mixed Nuts, Whiskey. Перекус/Другое: Potato French Fries. подробнее ...

3096 ккал

Упражнение: Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Вождение - 1 час. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

desperate1964-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

desperate1964- Журнал, 09 апр 24

Оставить свой Комментарий

desperate1964-Изменение Веса