fannyworld- Журнал, 09 апр 24

Параметры Пользователя fannyworld | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 апреля 2024

74,5 кг Потеряно до сих пор: 13,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 апреля 2024:

1803 ккал

Жир: 74,70г | Белк: 66,49г | Углев: 228,45г. Завтрак: Чудо Творожок 2 Слоя Вишня, Слабое Кофе с Сахаром, Green House Сендвич с Индейкой. Обед: Кекс Творожный, Магнит Банан, ВкусВилл Фунчоза с Курицей и Овощами. Ужин: Магнит Апельсин, Чудо Йогурт Вишня-Черешня, Агрокомплекс Творог 5%. Перекус/Другое: Светаево Пломбир Крем-Брюле. подробнее ...

1952 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fannyworld-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fannyworld- Журнал, 09 апр 24

Оставить свой Комментарий

fannyworld-Изменение Веса