Wolf360- Журнал, 09 апр 24

Параметры Пользователя Wolf360 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 апреля 2024

93 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 апреля 2024:

1962 ккал

Жир: 70,73г | Белк: 164,79г | Углев: 165,29г. Завтрак: Café Cortado. Обед: Mayonesa, Pan Blanco, Milanesa de Carne Frita, Swift Palitos de Pollo. Ужин: Lactal Pan de Mesa, Disco Colita de Cuadril. Перекус/Другое: Citric Jugo de Naranja, Campari Campari, Huevo, Quaker Avena Tradicional, Banano. подробнее ...

3442 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты, Силовая Тренировка - 15 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Просмотр Телевизора - 4 часа, Отдыхать - 10 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Wolf360-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Wolf360- Журнал, 09 апр 24

Оставить свой Комментарий

Wolf360-Изменение Веса