Взвешивание (без записи в журнале) 09 апреля 2024
|
64,3 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 9,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1620 ккал
|
Жир: 58,38г | Белк: 118,46г | Углев: 161,01г.
Завтрак: Кофе, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Беларусь Сыр Маасдам, Liebendorf Сыр Маасдам, Свиной Фарш, Кофе, Простоквашино Сметана 10%, Савушкин Продукт Творог 1%. Обед: Клементины, Магнит Банан, Сахар, Беларусь Сыр Маасдам, Кофе, Простоквашино Сметана 10%, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Liebendorf Сыр Маасдам, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Простоквашино Молоко 2,5%. Ужин: Клементины, Лавка Пекаря Хлеб с Семечками, Пятерочка Яблоко Красное . Перекус/Другое: Простоквашино Молоко 2,5%, Какао-Порошок (Несладкий), Сахар, Буханка Хлеб с Тмином. подробнее ...
|
Набралось 6,0 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
antarex33333-Изменение Веса
|
