dterranova76- Журнал, 09 апр 24

Параметры Пользователя dterranova76 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 апреля 2024

72 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 апреля 2024:

2222 ккал

Жир: 36,13г | Белк: 308,20г | Углев: 149,10г. Завтрак: Scitec Nutrition 100% Whey Isolate (Scitec Nutrition), AXA Havregryn, Eldorado Färskost Light, ICA Basic Frysta Hallon, Kakaopulver (Osötat). Обед: Ugnsgrillad Kycklingfilé, ICA Ägg, Bulgur (Kokt), Kidneybönor (Konserverad). Ужин: Pärsons Rökt Kalkon, Olivolja, Ägg, Äggvita, Arla Keso Supermini. Перекус/Другое: Arla Keso Supermini, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate (Scitec Nutrition), Frysta Jordgubbar, ICA Fryst Mango. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dterranova76-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dterranova76- Журнал, 09 апр 24

Оставить свой Комментарий

dterranova76-Изменение Веса