Взвешивание (без записи в журнале) 09 апреля 2024
|
77,3 кг
Потеряно до сих пор: 11,7 кг.
Еще предстоит сделать: 19,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1052 ккал
|
Жир: 37,33г | Белк: 72,51г | Углев: 97,05г.
Завтрак: Herbalife Формула 1. Обед: ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, Дижонская Горчица, Кунжутное Масло, Соевый Соус, Хохланд Фетакса Лёгкая в Рассоле, Сладкий Красный Перец, iFarm Салат Романо, Ананас, ВкусВилл Моцарелла Мини с Итальянскими Травами, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Брюссельская Капуста (Замороженная), Красная Цена Опята Замороженные. Ужин: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы, Зеленая Линия Блю Чиз, ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, Кунжутное Масло, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Фанагория Вино Белое Полусладкое . Перекус/Другое: Клубника, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Сухие Семена Чиа, Волжаночка Ряженка 2,5%. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
plutomnium-Изменение Веса
|
