Взвешивание (без записи в журнале) 09 апреля 2024
|
53,9 кг
Потеряно до сих пор: 17,4 кг.
Еще предстоит сделать: 0,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1577 ккал
|
Жир: 78,05г | Белк: 80,05г | Углев: 138,17г.
Завтрак: Котлеты из Индейки, Roshen Чёрный Шоколад Brut, Зеленая Грядка Салатный Микс «Легкий День», Кофе с Молоком, Dziugas Сыр Твердый, Авокадо, Овсяноблин, Лаваш с Яйцом и Сыром. Обед: Голубика, Alpro Vanilla, Кофе с Молоком, Rewe Арахисовая Паста, Яблоко, Start Chocolate Granola, Галя Балувана Пельмені Зі Свининою , Kraina Wedlin Сосиски Wieprzowe. Ужин: Dobra Kaloria Proteina Krem Orzechowy Z Nuta Karmelu, Кофе с Молоком, Баклажаны Тушеные, Котлеты из Индейки, Свекла Вареная, Гречка с Маслом. Перекус/Другое: Чудо Чадо Пюре Яблоко-Банан, Блины на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром, Голубика, Творожная Запеканка с Манкой. подробнее ...
|
Потеряно 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
