pajunkissaa- Журнал, 09 апр 24

Параметры Пользователя pajunkissaa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 апреля 2024

93,9 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 15,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 апреля 2024:

1828 ккал

Жир: 61,26г | Белк: 111,29г | Углев: 203,02г. Завтрак: Omenat (Gala), Valio Vanilja-Marenki Proteiinivanukas, Pirkka Kaurahiutale. Обед: Pirkka Miniluumutomaatti, Kotimaista Kevyt Kermaviili, Snack Day Plain Tortilla Wraps, Sipulit, Lounashetki Salaatti-Raastemix, Pirkka Naudan Jauheliha 10%. Ужин: Kotimaista Kevyt Kermaviili, Pirkka Naudan Jauheliha 10%, Lounashetki Salaatti-Raastemix, Pirkka Miniluumutomaatti, Pirkka Naudan Jauheliha 10%, Lounashetki Salaatti-Raastemix, Kotimaista Kevyt Kermaviili, Pirkka Miniluumutomaatti, Snack Day Plain Tortilla Wraps. Перекус/Другое: Kovat Sämpylät, Oivariini Normaalisuolainen, Omenat (Gala), Valio Vanilja-Marenki Proteiinivanukas. подробнее ...

2322 ккал

Упражнение: Kävely - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pajunkissaa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pajunkissaa- Журнал, 09 апр 24

Оставить свой Комментарий

pajunkissaa-Изменение Веса