AnssiWho- Журнал, 09 апр 24

Параметры Пользователя AnssiWho | < Предыдущая Запись |Следующий >

92,3 кг Потеряно до сих пор: 10,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 апреля 2024:

1880 ккал

Жир: 65,26г | Белк: 153,55г | Углев: 154,69г. Завтрак: Mantelimaito, Chian aiemen, Kreikkalainen jogurtti, Mustikka, Proteiinijauhe, Kaurahiutale. Обед: Rainbow Kalkkunaleike, Fazer Leipomo Kaura Siemenleipä, Tomaatit. Ужин: Smoothie, Tomaatit, Fazer Puikula Täysjyväruis, Uunilohi. Перекус/Другое: Keitetty Kananmuna, Mantelimaito, Chian aiemen, Kreikkalainen jogurtti, Mustikka, Proteiinijauhe, Kaurahiutale. подробнее ...

2701 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 8,4 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AnssiWho-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AnssiWho- Журнал, 09 апр 24

Оставить свой Комментарий

AnssiWho-Изменение Веса