Взвешивание (без записи в журнале) 09 апреля 2024
|
68,8 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 2,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2517 ккал
|
Жир: 68,35г | Белк: 171,60г | Углев: 284,13г.
Завтрак: MyProtein Omega 3, Canela, Manzana, Huevo, Fresas, Carrefour Copos de Avena, Good Morning Instant Oatmeal Gofre & White Choc, Prozis Protein Vegetable Mochaccino, Café, Carrefour Mezcla Frutos Rojos, Alpro Bebida de Almendra sin Azúcar, Prozis Crema de Almendras, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Elevenfit Saborizante Eleven11fit, Hacendado Popitos Flash, Life Pro Protein Crunch Mix, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Life Pro Sauzero BBQ, Hacendado Café Soluble. Обед: Carrefour Caldo de Cocido, HSN Foods Salsa Mostaza y Miel, Condis Iceberg, Calabaza, Champiñones, Plátano, Tomates Secados al Sol, Masmusculo Rice Cream Natillas, Lidl Ensalada Primavera, Hacendado Pepinillos en Vinagre, Hacendado Corn Flakes 0% Azúcares Añadidos, Tomates, Life Pro Sauzero BBQ, Auchan Remolacha Roja en Tiras, Life Pro Sauzero Cheddar, Life Pro Isolate Vegan Creamy Black Cookies And Cream, Carrefour Chocolate 85%, Carrefour Mezcla Frutos Rojos, La Tabla Rulo de Queso de Cabra, Pechuga de Pollo a la Plancha, BioCop Tortitas de Arroz Multicereales. Ужин: Life Pro Sauzero Mexican, Life Pro Sauzero BBQ, Consum Pepinillos en Vinagre, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Pepinillos Agridulces, DIA Ensalada China, Hacendado Canónigos Lavados, Hacendado Gourmet Maxi, Carrefour Pimientos del Piquillo, Auchan Remolacha Roja en Tiras, Carrefour Quesitos Light, Tomates, Aguacate, La Tabla Rulo de Queso de Cabra, Huevo, Gullón Tortitas de Arroz, BioCop Tortitas de Arroz Multicereales. Перекус/Другое: Hacendado Leche Semidesnatada, MyProtein Omega 3, Hacendado Mezcla de Frutas Rojas, Life Pro Protein Crunch Mix, Life Pro Sauzero Pancake, Hacendado Corn Flakes 0% Azúcares Añadidos, Masmusculo Rice Cream Natillas, Life Pro Isolate Micellar Zero Cocochello, Prozis Crema de Almendras, Carrefour Pudding Caramelo, Gelatelli Protein Ice Bar Choco Crisp. подробнее ...
|
Набралось 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
javier-Fit-Изменение Веса
|
