Олеся Б@- Журнал, 09 апр 24

Параметры Пользователя Олеся Б@ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 апреля 2024

75 кг Потеряно до сих пор: 16 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 апреля 2024:

652 ккал

Жир: 24,98г | Белк: 56,96г | Углев: 51,63г. Завтрак: Простоквашино Греческий Йогурт, Fix Price Морская Капуста Обжаренная в Кунжутном Масле, Сельдерей, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Красная Икра Икра Горбуши, Bite Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морковью и Томатом, Grow Food Овощной Суп, Кофе с Молоком и Сахаром. Обед: Простоквашино Греческий Йогурт, White Valley Брынза по Итальянски из Козьего Молока , Кофе с Молоком и Сахаром, Дикси Киви, Огурец (с Кожурой), Выборжец Свежий Салат Фриллис, Аля паста. подробнее ...

2037 ккал

Упражнение: Уборка Пылесосом - 20 минуты, Зарядка - 20 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Олеся Б@-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Олеся Б@- Журнал, 09 апр 24

Оставить свой Комментарий

Олеся Б@-Изменение Веса