thesai- Журнал, 08 апр 24

Параметры Пользователя thesai | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 апреля 2024

56,9 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 апреля 2024:

1114 ккал

Жир: 56,52г | Белк: 54,49г | Углев: 96,90г. Завтрак: Morning Mocha, French or Vienna Bread (Includes Sourdough), Butter. Обед: Pine Nuts (Pignolias), Colavita Rachael Ray EVOO Extra Virgin Olive Oil, Calavo Avocado, French or Vienna Bread (Includes Sourdough), Vital Proteins Collagen Peptides. Ужин: Cheddar Cheese, Mission Foods Mission Burrito 10" Flour Tortilla, Trader Joe's Carne Asada. Перекус/Другое: california cheesecake, Chocolate Chip Cookie, Freddy's Frozen Custard Heath. подробнее ...

1626 ккал

Упражнение: Плавание (Умеренное) - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thesai-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thesai- Журнал, 08 апр 24

Оставить свой Комментарий

thesai-Изменение Веса