ironGAGA- Журнал, 09 апр 24

Взвешивание (без записи в журнале) 09 апреля 2024

45,8 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 апреля 2024:

1270 ккал

Жир: 51,41г | Белк: 79,55г | Углев: 108,66г. Обед: 阿宽重庆小面, 煮鸡蛋, 煎鸡蛋. Ужин: 炒青菜, 干煸四季豆, 番茄炒蛋, 白米（中粒米，煮熟）, 周黑鸭卤鸭腿. подробнее ...

1289 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ironGAGA-Изменение Веса