Взвешивание (без записи в журнале) 04 апреля 2024
|
51,8 кг
Потеряно до сих пор: 0,2 кг.
Еще предстоит сделать: 1,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1199 ккал
|
Жир: 38,53г | Белк: 132,41г | Углев: 68,08г.
Завтрак: Белая Дача Салат Айсберг, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Авокадо Авокадо Хасс, Вараксино Яйцо, Самокат Тунец Полосатый в Рассоле, Кунгурский Мягкий Творог 1%, Огурец (с Кожурой). Обед: Крем к кексу пп арахисовый, Творог (Полностью Обезжиренный), Кальмар Отварной, Творог (Полностью Обезжиренный). Ужин: Победа Шоколад Горький со Стевией, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Шампиньоны Тушеные, Творог (Полностью Обезжиренный), Миндаль Миндаль, Куриная Грудка Отварная, Монетка Сыр Гауда 45%, Творог (Полностью Обезжиренный), Савушкин Продукт Теос Йогурт, Крем к кексу пп арахисовый, Кекс шоколадный пп. Перекус/Другое: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Сахар, Sabah Творожный Сыр, Бисквит. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
