ta300k- Журнал, 08 апр 24

Параметры Пользователя ta300k | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 апреля 2024

98,4 кг Потеряно до сих пор: 9,6 кг. Еще предстоит сделать: 38,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 апреля 2024:

507 ккал

Жир: 29,37г | Белк: 57,59г | Углев: 3,98г. Завтрак: Coffee. Обед: Iceland Atlantic Cod Fillets, Olive Oil , Lemon Juice , Florette Mixed Salad. подробнее ...

2998 ккал

Упражнение: Уборка - 15 минуты, Приготовление Пищи - 10 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 7 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ta300k-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ta300k- Журнал, 08 апр 24

Оставить свой Комментарий

ta300k-Изменение Веса