saramaral- Журнал, 08 апр 24

Параметры Пользователя saramaral | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 апреля 2024

117 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 52 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 апреля 2024:

2174 ккал

Жир: 47,35г | Белк: 104,73г | Углев: 316,10г. Завтрак: Água, Queijo Mozzarella, Cuscuz (Cozido), Perdigão Salsicha Hot Dog, Café Brasileiro Café com Açúcar. Обед: Galo Macarrão Cozido, Arroz com Cenoura, Carne de Panela, Indaiá Água Mineral. Ужин: Doce de Banana, Carne de Vaca do Lombo - Topo (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Café Brasileiro Café com Açúcar, Cuscuz (Cozido), Casa da Empada Empada de Carne Seca. Перекус/Другое: Banana. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

saramaral-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

saramaral- Журнал, 08 апр 24

Оставить свой Комментарий

saramaral-Изменение Веса