Singingsnail- Журнал, 14 июн 15

Параметры Пользователя Singingsnail | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июня 2015

71,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июня 2015:

1533 ккал

Жир: 40,32г | Белк: 41,65г | Углев: 254,87г. Завтрак: Tesco Fruit A Day Sultanas and Apples, Cinnamon , Splenda Splenda, Quaker 100% Wholegrain Rolled Oats. Обед: Nectarines, Walkers French Fries (20g), Satsuma, Hovis Granary Roll, Tesco Reduced Fat Brussels Pate. Ужин: Weight Watchers Forest Fruits Layered Fromage Frais, Ambrosia Devon Dream, Kiwi Fruit, Strawberries, Apricots, Tesco Cauliflower Cheese Grills, Morrisons Light Salad Cream, Morrisons Mediterranean Style Salad, Morrisons Braeburn Apples. Перекус/Другое: Fox's Mini Party Rings, Kellogg's Special K Biscuit Moments - Chocolate. подробнее ...

2001 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Сидеть - 7 часа, Отдыхать - 8 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Singingsnail-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Singingsnail- Журнал, 14 июн 15

Оставить свой Комментарий

Singingsnail-Изменение Веса