Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mona54
Журнал
15 июн 15
mona54- Журнал, 15 июн 15
Параметры Пользователя mona54
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 июня 2015
52,1 кг
Потеряно до сих пор:
5,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 июня 2015:
1139 ккал
Жир: 45,91г | Белк: 92,10г | Углев: 97,96г.
Завтрак:
Zimt, Honig, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, Haferflocken, Kaffee.
Обед:
Kaufland Putenschnitzel, Kokosmilch, Maggi Klare Gemüsebrühe, Gekochter Brokkoli (Frischware).
Ужин:
Mühlenhof Deutsches Corned Beef, Multaben Eiweiß-Diät Cranberry-Granatapfel Shake, Dulano Gebackene Hähnchenbrust Jalapeno.
Перекус/Другое:
Pflaumenkuchen, Plattpfirsich, Mühlenhof Deutsches Corned Beef.
подробнее ...
1740 ккал
Упражнение:
Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 45 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Дорожка - 15 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Сидеть - 4 часа, Работа по Дому - 1 час и 30 минуты, Массаж - 1 час.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mona54-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю