Взвешивание (без записи в журнале) 08 апреля 2024
|
65 кг
Потеряно до сих пор: 9,5 кг.
Еще предстоит сделать: 15 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1875 ккал
|
Жир: 44,29г | Белк: 125,68г | Углев: 222,49г.
Завтрак: Орехи Макадамии, Голубика, Папайя, Инжир, Дыня, Kirkland Signature Extra Large Peanuts, T&T Roasted Chestnut 🌰, Кокос, Arla Havarti Cheese Snack, Brandt Turkey Kolbassa, Ростагроэкспорт Сырок с Изюмом, Домашний хлеб 🍞. Обед: Cedar Vegetable Spread, KFI Butter Chicken Cooking Sauce, Куриная Грудка на Гриле, Mc Markouk Лаваш, Cedar Roasted Red Peppers 🌶️. Ужин: Rogers' Chocolates 🎁 Шоколад, Голубика, Малина, Манго, Quaker Galettes de Riz Nature, Сладкая 🫶🏻 Сгущёнка , Vonbee Honey, Citron & Ginger Tea Base, Tre Stelle Light Ricotta, Farm Boy Творог, Mc Markouk Лаваш. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Sophie0406-Изменение Веса
|
