HOPE_L- Журнал, 08 апр 24

Параметры Пользователя HOPE_L | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 апреля 2024

75,2 кг Потеряно до сих пор: 7,9 кг. Еще предстоит сделать: 10,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 апреля 2024:

1561 ккал

Жир: 74,61г | Белк: 118,43г | Углев: 102,28г. Завтрак: Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Каневской Свинина Сыровяленая, Liebendorf Сыр Плавленный Сливочный, Жареное Яйцо без Жира, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пеко Батон Нарезной. Обед: Сахар, Рыбный Год Филе Минтая, Винегрет без Масла, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Яшкино Печенье со Сливочным Кремом. Ужин: Свиные Ребрышки, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Мясо по-Французски. Перекус/Другое: Простоквашино Творожок Ананас Банан 3,6%. подробнее ...

2074 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 25 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

HOPE_L-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

HOPE_L- Журнал, 08 апр 24

Оставить свой Комментарий

HOPE_L-Изменение Веса