irklad- Журнал, 08 апр 24

Параметры Пользователя irklad | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 апреля 2024

63,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 апреля 2024:

994 ккал

Жир: 37,68г | Белк: 37,09г | Углев: 123,44г. Обед: Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью, Магнит Сельдь под Шубой Постная. Ужин: Домашние Заготовки Лечо, KDV Тараллини с Чесноком, Курскхлеб Хлеб Коренской, Мистер Салат Капуста Квашеная Шинкованная с Морковью, Магнит Сельдь под Шубой Постная. Перекус/Другое: Ашан Имбирь в Сахаре, Кофе (из Молотых Зерен), Победа Шоколад Горький 72%, Магнит Банан, Перекресток Яблоко Красное. подробнее ...

1968 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Фитнес - 40 минуты, Отдыхать - 16 часа и 20 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

irklad-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

irklad- Журнал, 08 апр 24

Оставить свой Комментарий

irklad-Изменение Веса