raj.p- Журнал, 08 апр 24

Параметры Пользователя raj.p | < Предыдущая Запись |Следующий >

Oopps! Looks like it's back in the gym time!!

61,2 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 апреля 2024:

1149 ккал

Жир: 38,02г | Белк: 61,77г | Углев: 114,83г. Завтрак: Freshly Squeezed Orange Juice, Toasted White Bread, Soft Boiled Egg. Обед: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Plain Yogurt, White Rice. Ужин: Cadbury Flake (25g), Guinness Draught (Can), Elephant Atta Chapattis, Tesco Beef Meatballs. подробнее ...

1674 ккал

Упражнение: Weight Training 1/2 hour - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

raj.p-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

raj.p- Журнал, 08 апр 24

Оставить свой Комментарий

raj.p-Изменение Веса